CURSOS Y ACTIVIDADES

INICIACIÓN A LA ESCALADA INDOOR

INICIACIÓN A LA ESCALADA INDOOR

En una sociedad cada vez más sedentaria, la práctica de actividad física resulta esencial para el mantenimiento de la salud tanto física como psicológica. La escalada indoor puede ser una interesante alternativa ya que se trata de una práctica deportiva funcional, social y divertida. Este deporte involucra todos los músculos del cuerpo y prácticamente todos los movimientos son diferentes, lo que además de suponer un reto para el practicante, que tendrá que resolver los contínuos problemas motrices que le surgen durante la actividad, le permitirá realizar un ejercicio físico funcional que ayudará a su desarrollo armónico.

OBJETIVO:

Adquirir conocimientos necesarios para escalar en una instalación indoor de manera autónoma.

MATERIAL

Arnés, casco y gri gri incluidos en el curso.
Pies de gato (obligatorios) no incluidos. *disponibles en alquiler.

INSTALACIONES

Instalaciones y materiales adaptados a las características de cada actividad.

CONOCIMIENTO

Breve historia del deporte en sus tres modalidades de competición, origen y su deportivización…

TÉCNICA GESTUAL BÁSICA

Base de sustentación, concepto del centro de masas y su desplazamiento, tipos de apoyos para pies, tipos de agarres, gestos especiales…

SEGURIDAD

Utilización del aparato asegurador (forma de asegurar, colocación del asegurador) nudo fin de cuerda, partner check…

OTRAS COSAS QUE APRENDERÁS
EN ESTA ACTIVIDAD

ÚLTIMAS NOTICIAS

NO TE PIERDAS LAS ÚLTIMAS NOVEDADES. SIGUE NUESTRO BLOG PARA ESTAR AL DÍA SOBRE LOS PRÓXIMOS EVENTOS CULTURALES, COMPETICIONES Y MUCHO MÁS.

BLOG